行程总览
本规划以舒缓节奏与无障碍设施为核心，每日安排1-2个核心景点，预留充足休息时间。
每日行程
- 第一天：客家文化沉浸
上午：游览鹤湖新居（客家围屋博物馆，平缓步道+室内展陈）
下午：龙岗老街品尝传统茶点，体验市井烟火气 - 第二天：园林与水岸漫步
上午：龙园（岭南园林+亲水栈道，建议乘坐电瓶车代步）
下午：龙潭公园湖边品茗，感受自然清幽 - 第三天：生态与科技体验
上午：大运公园（缓坡步道，山顶俯瞰城市景观）
下午：红立方科技馆（室内互动展项，适合趣味科普）
贴心提示
- 交通：优先选择地铁3号线（站点电梯全覆盖）+出租车接驳
- 住宿：推荐龙城广场周边酒店，邻近商圈与医疗设施
- 餐饮：客家酿豆腐、盆菜等软糯特色菜优先，备注少油少盐